פרטי החוג

זומבה ילדים / נערות / נשים 

בהדרכת :  דקלה גריידי רוז

רקדנית בלהקת "מיומנה" , בוגרת האקדמיה

למוזיקה ולמחול ע"ש רובין ירושלים

ומדריכת זומבה וריקודים לטינים-ברזלאים

זומבה

אירובי דאנס המשלב מוזיקה לטינית ומוזיקת עולם

יחד עם צעדי ריקוד לטינים ובין לאומיים ,

כמו : סלסה, רומבה,צ'ה-צ'ה, סמבה,טנגו,

ריקודי בטן, היפ-הופ ועוד.....

 

למה זומבה ?

  • שורף בין 500 ל-800 קלוריות לשעת אימון
  • מחטב את הגוף ומעצב כל שריר
  • מפתח ומשפר מרכיבי כושר כמו : גמישות, כוח וסיבולת לב ריאה.
  • בטחון עצמי, עבודת צוות ואחריות.

 

הכל בשיעור מהנה וסוחף – שיעור שכולו מסיבה!!!

כל הקבוצות

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים